Rebecka Liljemark
Jeg er selvstendig næringsdrivende å tilbyr PT timer for enkelt personer eller grupper opp til 4 personer. Og er her for dem som ønsker å gå ned i vekt, ønsker å bygge muskler og bli sterkere eller å bedre kondisjonen sin. Jeg kan også hjelpe til med kostholdsplaner både for muskelbygging og vektreduksjon.
Målet mitt er å hjelpe mennesker å trene riktig å målrettet for og bli den beste versjon a seg selv.
Jeg har trent aktivt selv i mange år, vært medlem på Kondis24 siden 2013. Utdannet med som Kostholdsveileder å Weight trener i 2021 og Personlig Trener i 2022.
Veiledningstime for medlemmer: 0,-
PT time (55min) 650,-
PT time mini (25min) 400,-
Personlig Treningsplan 2000,-
Personlig Kostholdsplan 2000,-
Maks Puls test* 500,-
*Forutsetter at du har pulsbelte
10 PT timer pluss Treningsplan 6500,- (du sparer 2000,-)
20 PT timer pluss Treningsplan 11000,- (du sparer 4000,-)
30 PT timer pluss Treningsplan 15500,- (du sparer 6000,-)
PT Duo (2 personer) 490,- per person
PT Gruppe (3 personer) 430,- per person
PT Gruppe (4 personer) 339,- per person
Man – tor: 17:00–20:00
Fre – lør: 12:00-15:00
Aktiv medlem: åpent 24/7